Katera živila naj kupim?

Na začetku smo pogosto precej zmedeni o tem, kaj naj kupimo v trgovini, da bomo lahko načrtovali obroke. Poplava različnih informacij, trgovine neskončno polne izdelkov … Nič čudnega, da človek ne ve, kaj bi kupil! Da v trgovinah ne boste porabljali preveč dragocenega časa, smo ustvarili seznam živil, ki so sestavni del KETO načina prehranjevanja. Vsa živila na seznamu vsebujejo zelo malo ogljikovih hidratov in omogočajo pripravo najrazličnejših jedi.

NASVET: Namesto, da svojo energijo in misli namenjamo “prepovedani” hrani, ki je “ne smemo” jesti, se raje posvetimo seznamu čudovite palete živil, ki jih lahko in jih je priporočeno jesti, energijo pa usmerimo v ustvarjanje receptov iz njih.

Pa poglejmo, katera živila ne smejo manjkati v shrambi …

 

 

 

 

 

NE ODPOVEJ SE OKUSU OH-jev!

Kdo ne obožuje kruha, testenin, čokolade, tortic …? K sreči se ti na KETO ničemur od tega ni treba odpovedati – samo živila s pravimi sestavinami moraš izbrati. Vabimo te, da pobrskaš med našo ponudbo KETO kruha, KETO mok in KETO sladkarij in poiščeš zdravo alternativo hrani, ki jo najbolj pogrešaš.