Konjak / glukomanan moka

Konjak moka – glukomanan v prahu za hujšanje in zdravo kuhanje

Konjak moka, znana tudi kot glukomanan v prahu ali glucomannan, je naravna prehranska vlaknina, pridobljena iz korenine rastline Amorphophallus konjac. Zaradi izjemne sposobnosti vpijanja vode in tvorbe gela se uporablja kot naravna podpora pri hujšanju, saj povečuje občutek sitosti, uravnava prebavo in pomaga pri nadzoru telesne teže.

Gre za popolnoma naraven izdelek brez glutena, brez alergenov in brez dodatkov, primeren za različne prehranske režime, kot so KETO, LCHF, veganska in brezglutenska prehrana.

✅ Kako uporabiti konjak moko / glukomanan v prahu?

Glukomanan za hujšanje:

• Zmešajte 1 čajno žličko (pribl. 1 g) konjak moke / glucomannana v 200 ml vode ali druge nesladkane tekočine.
• Počakajte 10 minut, da nastane gel, nato popijte.
• Priporočeni dnevni vnos za hujšanje: 3–5 g glukomanana na dan (v več odmerkih).
• Vedno zaužijte dovolj tekočine, saj le tako glukomanan doseže svojo polno učinkovitost.

Za zgostitev jedi:

• Konjak moko / glukomanan v prahu zmešajte z malo soli, nato dodajte hladno tekočino in postopoma vmešajte v toplo jed.
• Že majhna količina (1 g na liter tekočine) je dovolj za zgostitev juh, omak ali krem.

Za pripravo pudingov:

• Topli puding: Zmešajte 4–5 g glukomanana s 500 ml sladkane tekočine (npr. mleka s kakavom ali cimetom) in segrejte do zgostitve.
• Hladen puding: Zmešajte 6 g konjak moke / glucomannana s 500 ml tekočine, dodajte kakav ali vanilijo in pustite stati 30–60 minut.

Pri peki:

• Če pečete s semenimi mokami, dodajte 1–2 g konjak moke / glukomanana in prilagodite količino tekočine (50–100 ml več na vsak gram moke).

Namesto jajc

• Konjak moka deluje kot naravno vezivo, zato lahko 1 g glukomanana + 50 ml vode nadomesti 1 jajce pri peki ali kuhanju.

⚠️ POMEMBNO OPOZORILO
Glukomanan v prahu VEDNO najprej zmešajte s tekočino! Nikoli ga ne uživajte suhega (npr. na žlico), saj v stiku z vodo hitro nabrekne in lahko povzroči nevarnost zadušitve. Priporočamo, da ga dodate v smoothie, vodo, mleko ali drugo tekočino ter dobro premešate pred zaužitjem.

Zakaj izbrati konjak moko / glukomanan v prahu?

• Naravna prehranska vlaknina – pomaga pri hujšanju in urejanju prebave
• Povečuje občutek sitosti – manjša potreba po prigrizkih
• Brez glutena, brez alergenov – primerna za KETO, LCHF in vegansko prehrano
• Odličen gostilo za juhe, omake, pudinge in peko
• Lahko nadomesti jajca v receptih

Summary

Aggregate Rating

no rating based on 0 votes

Brand Name

Konjak moka

Product Name

Pajs brez obresti

Price

EUR 7,99

Product Availability

Available in Stock