Hey, gost!

LCHF, KETO & PALEO zanimivosti

- Blog -

KETO DIETA: Nakupovalni seznam

Katera živila naj kupim?

Na začetku smo pogosto precej zmedeni o tem, kaj naj kupimo v trgovini, da bomo lahko načrtovali obroke. Poplava različnih informacij, trgovine neskončno polne izdelkov … Nič čudnega, da človek ne ve, kaj bi kupil! Da v trgovinah ne boste porabljali preveč dragocenega časa, smo ustvarili seznam živil, ki so sestavni del KETO načina prehranjevanja. Vsa živila na seznamu vsebujejo zelo malo ogljikovih hidratov in omogočajo pripravo najrazličnejših jedi.

NASVET: Namesto, da svojo energijo in misli namenjamo “prepovedani” hrani, ki je “ne smemo” jesti, se raje posvetimo seznamu čudovite palete živil, ki jih lahko in jih je priporočeno jesti, energijo pa usmerimo v ustvarjanje receptov iz njih.

Pa poglejmo, katera živila ne smejo manjkati v shrambi …

NE ODPOVEJ SE OKUSU OH-jev!

Kdo ne obožuje kruha, testenin, čokolade, tortic …? K sreči se ti na KETO ničemur od tega ni treba odpovedati – samo živila s pravimi sestavinami moraš izbrati. Vabimo te, da pobrskaš med našo ponudbo KETO kruha, KETO mok in KETO sladkarij in poiščeš zdravo alternativo hrani, ki jo najbolj pogrešaš.

Deli s prijatelji!

Pajs priporoča
Recept meseca
Zanimivosti
KETO DIETA po prekinitvi - 5 nasvetov, kako priti nazaj
KETO dieta po prekinitvi: 5 nasvetov, kako priti nazaj
Si se med prazniki odločil/a za premor od KETO načina prehranjevanja, ki pa je ...
keto prazniki blog
Kako ostati KETO med prazniki
Izraza “dieta” in “prazniki” je težko skupaj postaviti v poved, ki bi tvorila smisel, ...
pet nasvetov za keto dieto blog
KETO DIETA - pet enostavnih nasvetov
Se šele spoznavaš s KETO dieto? Ali je KETO način prehranjevanja že dolgo tvoj ...
flavor drops blog
FLAVOR DROPS – kje, kako in zakaj jih uporabljati
Flavor drops – brezkalorične kapljice z okusom – so v tem trenutku zagotovo eden ...
koktejli brez sladkorja blog
OSVEŽILNI POLETNI KOKTEJLI BREZ SLADKORJA
Morje, sonce, sol, vročina, nove kopalke in … kozarček brezobrestne osvežitve! Ne glede na ...
pajs brez obresti blog
Zelena bananina moka in odporni škrob na LCHF/KETO?
Odporni škrob je trenutno ena najbolj vročih tem strokovne zdravstvene stroke, njegov potencial pa ...
pajs brez obresti blog
ODPORNI ŠKROB – kaj je to?
Odporni oz. rezistenčni škrob je posebne vrste škrob, ki mu v zadnjem času tudi ...
pajs brez obresti blog
Odporni škrob: SUPERHRANA ZA ČREVESJE
Pogosto slišimo o pomembnosti probiotikov, in prav je tako – so namreč ključnega pomena ...
Še vedno grizeš?

Začni pajsati!

Še vedno grizeš?
Začni pajsati!

Piškotki in zasebnost

Piškotke uporabljamo, da bi izboljšali uporabniško izkušnjo. Z uporabo spletne trgovine soglašate, da jih lahko uporabljamo. Preberi več.

Košarica