Ko govorimo o zdravju prebave, je ena izmed najbolj fascinantnih naravnih sestavin zagotovo inulin. To izjemno prehransko vlakno ne podpira le zdrave črevesne flore, temveč ima številne dodatne koristi za celotno telo. Ker pri Pajs brez obresti vedno radi ponudimo najboljše, smo ga vključili v naš edinstven izdelek Prebavček.
Kaj sploh je inulin?
Inulin je naravno prisotno prehransko vlakno, ki ga najdemo v rastlinah, kot so cikorija, artičoka in regrat. Gre za topno vlaknino, kar pomeni, da v stiku z vodo tvori gelu podobno snov, ki blagodejno vpliva na prebavo. Deluje kot hrana za dobre bakterije v vašem črevesju — kar neposredno podpira vaše splošno zdravje, imunski sistem in celo razpoloženje.
Zakaj je inulin ključen za vašo prehrano?
Redno uživanje inulina spodbuja rast koristnih bakterij, kot je Bifidobacterium, ki zavirajo širjenje škodljivih mikrobov. Poleg tega inulin pomaga pri urejanju prebave, zmanjševanju napihnjenosti in lahko celo podpira boljšo absorpcijo mineralov, kot sta kalcij in magnezij.
Zaradi nizke energijske vrednosti in nizkega glikemičnega indeksa je inulin odlična izbira za vse, ki sledite LCHF, keto, paleo ali veganskemu načinu prehranjevanja. Tako kot vsi naši izdelki je tudi inulin brez glutena, brez laktoze in brez dodanega sladkorja.
Prebavček: naravna podpora vašemu črevesju
Naš Prebavček vsebuje izključno čisti inulin, pridobljen iz korenine cikorije. Je popolna izbira za vse, ki si želijo na naraven in nežen način poskrbeti za zdravje svojega črevesja.
Inulin ima naravno rahlo sladek okus, zato ga lahko brez težav uporabite kot dodatek v sladicah, kašah, domačem jogurtu ali pri peki. Okusa jedi bistveno ne spremeni, temveč jim doda nežno prijetnost, hkrati pa nahrani vaš mikrobiom.
Kako uporabljati Prebavček?
Potrebujete hitro rešitev za lažjo prebavo? Preprosto vmešajte žličko Prebavčka v vodo, smoothie, rastlinski napitek ali jutranjo skodelico jogurta ali kave — in vaša prebava vam bo hvaležna.
Hiter nasvet za uporabo
Za začetek priporočamo 1 čajno žličko na dan, nato pa lahko količino postopoma prilagajate glede na potrebe. Poslušajte svoje telo — in pijte dovolj tekočine, saj prehranske vlaknine najbolje delujejo v ustrezni hidraciji!
Pridružite se naši skupnosti
Za dodatne nasvete, izkušnje in podporo pri izboljšanju prebave se pridružite naši Facebook skupini: Pajsamo BREZobresti. Skupaj bomo lažje dosegli cilje za boljše počutje!
