Razlika med VLAKNINSKO in KETO mešanico za pizzo

keto pizza blog

VLAKNINSKI pizza mix ali KETO PIZZA? Kateri izdelek naj izberem? Odkar smo na spletne poli─Źke dodali na┼ío me┼íanico za KETO PIZZO nas pogosto spra┼íujete, po ─Źem se razlikuje od ┼że obstoje─Źega vlakninskega pizza mix-a … Da ne bo ve─Ź dilem, katerega izbrati, smo pripravili kratek zapis, v katerem razlo┼żimo bistvene razlike. Vabljeni k branju – […]

KETO DIETA: Kaj je KETO gripa, zakaj nastane in kako se ji izognemo

pajs brez obresti blog

┼áe nikoli nisem sli┼íal/a za KETO gripo – kaj je to? Z izrazom “KETO gripa”  na kratko opi┼íemo skupek kratkotrajnih ne┼żelenih u─Źinkov, ki se pri nekaterih posameznikih lahko pojavijo po zni┼żanju dnevno zau┼żitih ogljikovih hidratov na minimum. Nekateri jo imenujejo tudi hidratna gripa. Gre za simptome, podobne obi─Źajni gripi, ki jih povzro─Źi prilagajanje telesa, da […]

KETO DIETA: Nakupovalni seznam

pajs brez obresti blog

Katera ┼żivila naj kupim? Na za─Źetku smo pogosto precej zmedeni o tem, kaj naj kupimo v trgovini, da bomo lahko na─Źrtovali obroke. Poplava razli─Źnih informacij, trgovine neskon─Źno polne izdelkov … Ni─Ź ─Źudnega, da ─Źlovek ne ve, kaj bi kupil! Da v trgovinah ne boste porabljali preve─Ź dragocenega ─Źasa, smo ustvarili seznam ┼żivil, ki so sestavni […]

KETO DIETA: Kaj je to? Zakaj za─Źeti? Kako jesti?

pajs brez obresti blog

Kaj je KETO DIETA oz. PREHRANA? Keto dieta je na─Źin prehranjevanja z zelo malo ogljikovih hidratov in z ve─Ź ma┼í─Źobami. Pri KETO dieti torej ─Źlovek poje veliko manj ogljikovih hidratov, ohrani zmeren vnos beljakovin in ob─Źutno pove─Źa vnos ma┼í─Źob. Zmanj┼íanje vnosa ogljikovih hidratov postavi telo v presnovno stanje, imenovano ketoza, kjer ┼że shranjeno telesno ma┼í─Źobo […]

KAJ JE KONJAK oz. GLUKOMANAN MOKA?

konjak moka blog

Kako vpliva glukomanan moka oz. konjak moka na na┼í organizem? Lahko bi ji rekli tudi najbolj ┬╗vpijajo─Źa┬ź rastlinska vlaknina. Danes je ta rastlina poznana tudi pod imenom ┬╗vra┼żji jezik┬ź in njeno uradno ime je KONJAK – katere najpomembnej┼ía sestavina in u─Źinkovina je glukomanan. Glukomanan prevedeno ne pomeni drugo, kot ┬╗vlakna rastline, ki se topijo v […]

ODGOVARJAMO na najpogostejša vprašanja glede LCHF PEKE

pajs brez obresti blog

LCHF/KETO peka zaradi svojih posebnosti, ki so posledica specifi─Źnega obna┼íanja LCHF/KETO sestavin, vsaj na za─Źetku marsikomu povzro─Źa nemalo sivih las. Da bolj in manj izku┼íenim malo olaj┼íamo zagate, s katerimi se pri ustvarjanju receptov sre─Źujete, smo se odlo─Źili, da vam kratko in jasno odgovorimo na nekaj najpogostej┼íih vpra┼íanj, ki nam jih zastavljate. 1. Zakaj iz […]

LCHF NI samo mandljeva moka!

mandljeva moka blog

Vsi jo obo┼żujemo, je najve─Źkrat uporabljena moka v LCHF/KETO receptih, uporabljamo jo lahko za slano in sladko, njen ne┼żen okus po mandljih pa prevzame vse, ki jo poskusijo, a vendar: LCHF NI samo mandljeva razma┼í─Źena moka! Kljub vsem pozitivnim lastnostim mandljeve moke in relativno nevtralnega okusa, se nam le-ta lahko (kot vsa ostala ┼żivila na […]

RAZLIKA med mletimi ore┼í─Źki in razma┼í─Źenimi mokami

pajs brez obresti blog

Mleti ore┼í─Źki in semena ali ÔÇŽ njihova razma┼í─Źena moka? Takole je na stvari: Velikokrat sli┼íimo, da so razma┼í─Źene moke iz semen in ore┼í─Źkov popolnoma nepotrebne, saj so v bistvu ni─Ź drugega, kot drugo ime za mlete ore┼í─Źke oz. semena, ki jih lahko kupimo na vsakem vogalu. A temu ni ─Źisto tako, med omenjenima tipoma izdelkov […]

Okusne in zdrave: Naše mešanice za peko!

pajs brez obresti blog

Okusne in zdrave: Na┼íe me┼íanice za peko! Obstajajo “pra┼íki” (naravne vlaknine v prahu), ki ne ┼íkodujejo, temve─Ź celo koristijo na┼íemu zdravju. Ne verjamete? Na kup smo zbrali vse pozitivne lastnosti sestavin, ki jih vsebujejo Pajs brez obresti brezhidratne me┼íanice za peko. Prepri─Źani smo, da vas bo seznam prepri─Źal! ­čśŐ   Indijski trpotec: Laj┼ía odvajanje Odpravlja […]

Resni─Źne hranilne vrednosti na┼íih me┼íanic za peko

pajs brez obresti blog

Kak┼íne so resni─Źne hranilne vrednosti Pajs brez obresti me┼íanic za peko? Predstavljamo vam primerjalno tabelo kalori─Źnih vrednosti: Bi rad/a izvedel/a ve─Ź o na┼íih me┼íanicah za peko? KLIKNI TUKAJ. ­čÖé Zakaj se podatki iz prve kolone razlikujejo od tistih, zapisanih na etiketah izdelkov? Krive so vlaknine. Zakonodaja EU zahteva, da se tudi vlakninam, prisotnim v izdelkih, […]

Kalorije v vlakninah

pajs brez obresti blog

Kalori─Źna vrednost vlaknin je NI─î! ─îeprav zakonodaja EU zahteva, da se tudi dele┼żu vlaknin, ki so prisotne v nekem izdelku, pripisuje zakonsko dolo─Źena kalori─Źna vrednost, ki zna┼ía 2 kcal/1 g. To pa je popolni nesmisel, saj so vlaknine BREZ prakti─Źnih energijskih vrednosti. Gre za dejstvo, ki ga potrjuje tudi medicinska stroka. Ljudje smo namre─Ź rojeni […]