Tina
Hey, Pajsek!
Moja košarica
Seznam želja
/
/
/
LCHF mehke ocvrte miške
LCHF mehke ocvrte miške

LCHF mehke ocvrte miške

Ocvrte miške na LCHF/KETO način!

LCHF mehke ocvrte miške so enostavne za pripravo, po okusu pa zlahka konkurirajo navadnim.

Recept je zasnovan tako, da so LCHF miške mehke, okrogle, debele in brez luknje v sredini. So torej tiste prave debele miške, ampak v zdravi LCHF izvedbi.

Prerezane LCHF ocvrte miške lahko namažemo z marelično ali jagodno marmelado brez dodanega sladkorja in jih potresemo z eritritolom v prahu.

Celoten čas: 35
minut
Čas priprave: 25
minut
Število obokov: 2

Načini prehranjevanja

za diabetike
vegetarijansko
PALEO
Low Carb
LCHF
KETO
Fit
Brez mlečnin
Brez glutena
Brez dodanega sladkorja
Sestavine:
Zlata lanena razmaščena moka
70
g
Zlata lanena razmaščena moka
70
g
Mandljeva razmaščena moka
130
g
Mandljeva razmaščena moka
130
g
Kokosova razmaščena moka
12
g
Kokosova razmaščena moka
12
g
Jajca
4
Jajca
4
Soda bikarbona + limonin sok
8 g + 2-3 žličke
Soda bikarbona + limonin sok
8 g + 2-3 žličke
Eritritol v prahu z magnezijem
2
Eritritol v prahu z magnezijem
2
Burbonska vanilija v prahu
1 noževa konica
Burbonska vanilija v prahu
1 noževa konica
Grški jogurt
250
g
Grški jogurt
250
g
Sol
1
ščepec
Sol
1
ščepec
Nastrgana lupina ene limone
mg
Nastrgana lupina ene limone
mg
Donat
4
Donat
4
Postopek priprave
Samo en korak:

Jajca in eritritol penasto zmešamo in nato dodamo vse ostale sestavine, razen Donata. Pozorni bodimo, da na sodo bikarbono vlijemo 2 do 3 žlice limoninega soka, saj med seboj reagirata in tvorita peno, ki prispeva k rahlosti LCHF mišk.

Na koncu dodamo k mešanici še Donat, vse skupaj dobro premešamo in pustimo maso počivati 15 minut.

Olje segrejemo in vanj z žlico polagamo maso. Miške cvremo do zlato rumene barve in jih postrežemo.

Dobro vedeti

Ocvremo jih lahko v kokosovi ali kakšni drugi maščobi.

Pajs izdelki
Naši izdelki, ki smo jih uporabili v receptu

Dober tek

Deli recept s prijatelji!

Nam že slediš na Facebooku in Instagramu?

Klikni TUKAJ in spremljaj naše zanimive vsebine tudi na kanalu Youtube.

Klikni TUKAJ in prečekiraj še naš TikTok profil.

Prijavi se na naše e-novice

Ne zamudi posebnih ponudb, okusnih receptov in strokovnih nasvetov.

Ustvarjajte z nami
LCHF, KETO, PALEO recepti
Pohan sir
20
minut
1
Pohan sir
keto zdrava bučna rulada pajs brez obresti
45
minut
1
Zdrava bučna rulada brez dodanega sladkorja
palačinke z moko iz zelenih banan
20
minut
1