Hey, gost!
Velika izbira za vsako dieto

- Recepti -

LCHF krofi brez mlečnin

lchf krofi brez mlečnin

Končno nam je uspelo!

LCHF krofi po tem receptu ti bodo zagotovo uspeli. Recept ni preveč zapleten, končni rezultat pa naravnost slasten, čeprav so krofi brez mlečnin, glutena in dodanega sladkorja.

Če si na strogem KETO jih lahko napolniš tudi z jagodno marmelado brez dodanega sladkorja, za klasično varianto pa seveda priporočamo našo marelično marmelado, ki prav tako ne vsebuje dodanih sladkorjev.

LCHF krofi se lahko spečejo v pečici ali ocvrejo - teknili bodo v vsakem primeru.
Ne pozabi na marelično marmelado brez dodanega sladkorja!

Načini prehranjevanja

za diabetike
vegetarijansko
PALEO
Low Carb
LCHF
KETO
Fit
Brez mlečnin
Brez glutena
Brez dodanega sladkorja
Celoten čas
90
minut
Čas priprave
60
minut
Čas kuhanja
30
minut
Sestavine:
Voda
240
g
Voda
240
g
Kokosova maščoba
57
g
Kokosova maščoba
57
g
Eritritol v prahu z magnezijem
25
g
Eritritol v prahu z magnezijem
25
g
Kokosova razmaščena moka
30
g
Kokosova razmaščena moka
30
g
Sezamova razmaščena moka
65
g
Sezamova razmaščena moka
65
g
Indijski trpotec
2
ČŽ
Indijski trpotec
2
ČŽ
Konjak moka
1
ČŽ
Konjak moka
1
ČŽ
Jajca (M velikost)
2
Jajca (M velikost)
2
Sol
1
ščepec
Sol
1
ščepec
Burbonska vanilija v prahu
1
ČŽ
Burbonska vanilija v prahu
1
ČŽ
Pecilni prašek
1/2
ČŽ
Pecilni prašek
1/2
ČŽ
Dodatno:
Marelična marmelada brez dodanega sladkorja
za nadev
Marelična marmelada brez dodanega sladkorja
za nadev
Eritritol v prahu z magnezijem
za posip
Eritritol v prahu z magnezijem
za posip
Postopek priprave

Dobro vedeti

Krofe lahko tudi ocvremo: V tem primeru oblikujemo krofe z rahlo navlaženimi rokami. V kolikor se masa ne oblikuje lepo, dodamo še eno čajno žličko indijskega trpotca in jo pustimo stati 5 minut, nato pa oblikovane krofe ocvremo v vroči kokosovi maščobi, par minut na vsaki strani oz. dokler niso pečeni.

Dober tek!
Kupi sestavine

Deli s prijatelji!

Pajs priporoča
Recept meseca
Zanimivosti
Še vedno grizeš?

Začni pajsati!

Še vedno grizeš?
Začni pajsati!

Piškotki in zasebnost

Piškotke uporabljamo, da bi izboljšali uporabniško izkušnjo. Z uporabo spletne trgovine soglašate, da jih lahko uporabljamo. Preberi več.

Košarica