Tina
Hey, Pajsek!
Moja košarica
Seznam želja
/
/
/
LCHF kakavov kolač
lchf kakavov kolač

LCHF kakavov kolač

Za pripravo potrebuješ samo eno posodo!

LCHF kakavov kolač: Slasten nizkohidratni kolač brez dodanega sladkorja ter brez laktoze in mlečnin. Enostaven recept, ki od tebe ne bo terjal zapackane kuhinje - za pripravo potrebuješ samo eno posodo!

Za osnovo smo uporabili našo zeleno bananino moko, ki jo lahko najdeš tudi v vseh dm prodajalnah po Sloveniji. Zelena bananina moka je vir odpornega škroba, pripomore k zdravju črevesja, odlično nadomešča pšenično moko v vseh receptih, idealna pa je tudi za diabetike. Več o njej lahko prebereš tukaj >>

Celoten čas: 80
minut
Čas priprave: 20
minut
Število obokov: 4

Načini prehranjevanja

za diabetike
vegetarijansko
Low Carb
LCHF
Fit
Brez mlečnin
Brez glutena
Brez dodanega sladkorja

Hranilne vrednosti

Energijska vrednost
g
Sestavine:
Eritritol v prahu z magnezijem
180
g
Eritritol v prahu z magnezijem
180
g
Maslo ali kokosova maščoba
175
g
Maslo ali kokosova maščoba
175
g
Zelena bananina moka
135
g
Zelena bananina moka
135
g
Jajca (sobne temperature)
3
Jajca (sobne temperature)
3
Kakav v prahu
35
g
Kakav v prahu
35
g
Mleti mandlji
85
g
Mleti mandlji
85
g
Voda ali rastlinsko mleko
100
ml
Voda ali rastlinsko mleko
100
ml
Pecilni prašek
2,5
ČŽ
Pecilni prašek
2,5
ČŽ
Sol
1/4
ČŽ
Sol
1/4
ČŽ
Kava (instant)
1/2
ČŽ
Kava (instant)
1/2
ČŽ
Burbonska vanilija v prahu
1/4
ČŽ
Burbonska vanilija v prahu
1/4
ČŽ
Temna čokolada brez sladkorja (nasekljana)
60
g
Temna čokolada brez sladkorja (nasekljana)
60
g
Postopek priprave
Samo en korak:

Pečico segrejemo na 180°C.

V posodi z ročnim mešalnikom miksamo maslo in sladilo, dokler ne nastane mehka, kremna zmes. Dodamo jajca in zmešamo. Nato dodamo moko, kakav, mandlje, pecilni prašek, sol, kavo, vanilijo in vodo/mleko. Na koncu z lopatko vmešamo še čokolado.

Prelijemo v pekač, obložen s papirjem za peko in pečemo 50 minut. Pustimo v pekaču 10 minut, nato prestavimo na rešetko za hlajenje. Prelijemo s kokosovim jogurtom in malinami ali dodatki po želji in uživamo.

Se boš lotil/a recepta? Ne pozabi na pravi kakav!
Pajs izdelki
Naši izdelki, ki smo jih uporabili v receptu

Dober tek

Z našimi sestavinami je ustvarjala
Nina Zorčič

Deli recept s prijatelji!

Nam že slediš na Facebooku in Instagramu?

Klikni TUKAJ in spremljaj naše zanimive vsebine tudi na kanalu Youtube.

Klikni TUKAJ in prečekiraj še naš TikTok profil.

Prijavi se na naše e-novice

Ne zamudi posebnih ponudb, okusnih receptov in strokovnih nasvetov.

Ustvarjajte z nami
LCHF, KETO, PALEO recepti