Tina
Hey, Pajsek!
Moja košarica
Seznam želja
/
/
/
LCHF jogurtove štručke
lchf jogurtove štručke

LCHF jogurtove štručke

Najboljše štručke!

LCHF jogurtove štručke enostavno moraš poskusiti. Dodatek jogurta jim da posebno svežino, ki je ne moreš kupiti nikjer.

Poleg jogurta pa za njihov domač in hkrati gurmanski okus poskrbi prvovrstna kombinacija naših mok, ki se skupaj povežejo v res edinstveno nizkohidratno izkušnjo. Uporabili smo bučno, kokosovo in zlato laneno razmaščeno moko.

Če iščeš zdravo alternativo kruhu, so LCHF jogurtove štručke po tem receptu res odlična izbira.

Celoten čas: 1
ura
Čas priprave: 30
minut
Število obokov: 7

Načini prehranjevanja

za diabetike
vegetarijansko
Low Carb
LCHF
KETO
Fit
Brez glutena
Brez dodanega sladkorja
Sestavine:
Navadni ali grški jogurt
200
g
Navadni ali grški jogurt
200
g
Zlata lanena razmaščena moka
50
g
Zlata lanena razmaščena moka
50
g
Bio Bučna razmaščena moka
40
g
Bio Bučna razmaščena moka
40
g
Sončnična semena
40
g
Sončnična semena
40
g
Bučna semena
40
g
Bučna semena
40
g
Kokosova razmaščena moka
30
g
Kokosova razmaščena moka
30
g
Indijski trpotec
25
g
Indijski trpotec
25
g
Jajca
3
Jajca
3
Pecilni prašek
1
Pecilni prašek
1
Sol
po okusu
Sol
po okusu
Postopek priprave
Najprej:

Najprej v veliki skledi zmešamo suhe sestavine (vse moke, sončnična in bučna semena, indijski trpotec, sol in pecilni prašek). V drugi posodi z vilicami stepemo mokre sestavine (jajca in jogurt), ki jih nato dodamo suhim.

In nato:

Vse skupaj zmešamo v homogeno testo in pustimo počivati ​​približno 10 minut. Pečico segrejemo na 175°C (ventilacija).

Testo razdelimo na sedem enakih kosov in iz njih oblikujemo štručke, ki jih razporedimo na pekač, obložen s papirjem za peko, in jih pečemo v ogreti pečici približno 30 minut, da postanejo hrustljavo rjave.

Pajs izdelki
Naši izdelki, ki smo jih uporabili v receptu

Dober tek

Deli recept s prijatelji!

Nam že slediš na Facebooku in Instagramu?

Klikni TUKAJ in spremljaj naše zanimive vsebine tudi na kanalu Youtube.

Klikni TUKAJ in prečekiraj še naš TikTok profil.

Prijavi se na naše e-novice

Ne zamudi posebnih ponudb, okusnih receptov in strokovnih nasvetov.

Ustvarjajte z nami
LCHF, KETO, PALEO recepti
sadne kroglice keto
Sadne KETO kroglice brez peke
konjak čokoladni puding
5
minut
1
Nizkokalorični čokoladni konjak puding
Brokoli pizza
Brokoli pizza