Najprej:
Najprej v veliki skledi zmešamo suhe sestavine (vse moke, sončnična in bučna semena, indijski trpotec, sol in pecilni prašek). V drugi posodi z vilicami stepemo mokre sestavine (jajca in jogurt), ki jih nato dodamo suhim.
LCHF jogurtove štručke
Najboljše štručke!
LCHF jogurtove štručke enostavno moraš poskusiti. Dodatek jogurta jim da posebno svežino, ki je ne moreš kupiti nikjer.
Poleg jogurta pa za njihov domač in hkrati gurmanski okus poskrbi prvovrstna kombinacija naših mok, ki se skupaj povežejo v res edinstveno nizkohidratno izkušnjo. Uporabili smo bučno, kokosovo in zlato laneno razmaščeno moko.
Če iščeš zdravo alternativo kruhu, so LCHF jogurtove štručke po tem receptu res odlična izbira.
Načini prehranjevanja: LCHF, Brez dodanega sladkorja, Brez glutena, Fit, KETO, Low Carb, Vegetarijanstvo, Za diabetike
Število obokov: 7
Celoten čas: 1
ura
Sestavine:
Navadni ali grški jogurt
200
g
Navadni ali grški jogurt
200
g
Sončnična semena
40
g
Sončnična semena
40
g
Bučna semena
40
g
Bučna semena
40
g
Jajca
3
Jajca
3
Pecilni prašek
1
JŽ
Pecilni prašek
1
JŽ
Sol
po okusu
Sol
po okusu
Postopek priprave
In nato:
Vse skupaj zmešamo v homogeno testo in pustimo počivati približno 10 minut. Pečico segrejemo na 175°C (ventilacija).
Testo razdelimo na sedem enakih kosov in iz njih oblikujemo štručke, ki jih razporedimo na pekač, obložen s papirjem za peko, in jih pečemo v ogreti pečici približno 30 minut, da postanejo hrustljavo rjave.
Dober tek
Pajs izdelki
Naši izdelki, ki smo jih uporabili v receptu
Deli recept s prijatelji!
Nam že slediš na Facebooku in Instagramu?
Ustvarjaj z nami
BIO izdelke kontrolira: SI-EKO-004
Pajs brez obresti d.o.o. 2022 - 2024. Vse pravice pridržane.
