Prvi korak: Priprava sestavin
Operite špinačo, malin ne odmrzujte (če uporabljate zamrznjene) in pripravite vse ostale sestavine.
KETO zeleni smoothi z avokadom in kokosovim mlekom
Osvežujoč in hranilen napitek za popoln začetek dneva!
Ta KETO zeleni smoothi je prava vitaminska bomba! Avokado zagotavlja kremasto teksturo in zdrave maščobe, kokosovo mleko doda bogat okus, špinača pa je polna hranilnih snovi. Chia semena poskrbijo za vlaknine in dolgotrajno sitost, malinov pridih pa osveži vsak požirek. Idealen za hitro in zdravo malico ali energičen začetek dneva.
Število obokov: 1
Celoten čas: 5
minut
Postopek priprave
Drugi korak: Mešanje
V blender dodajte kokosovo mleko, polovičko zrelega avokada, špinačo, chia semena in maline. Dodajte nekaj kapljic vanilijevega flavor drops-a.
Tretji korak: Blendanje
Mešajte na visoki hitrosti, dokler ne dobite gladke, kremaste teksture. Po potrebi prilagodite gostoto z dodatkom kokosovega mleka ali vode. Smoothi prelijte v kozarec in po želji okrasite z nekaj malinami ali dodatnimi chia semeni. Takoj postrezite.
Pomembno!
Če imate alergijo na kokos, uporabite drugo nesladkano rastlinsko mleko (npr. mandljevo).
Dobro vedeti:
Smoothi je brez dodanega sladkorja, primeren za KETO in LCHF dieto. Uporabite zreli avokado za najboljšo teksturo.
Dober tek
Pajs izdelki
Naši izdelki, ki smo jih uporabili v receptu
-10%
Izvirna cena je bila: 1,99 €.1,79 €Trenutna cena je: 1,79 €.
Najnižja cena v 30 dneh: 1,99 €
Najnižja cena v 30 dneh: 1,99 €
Deli recept s prijatelji!
Nam že slediš na Facebooku in Instagramu?
Klikni TUKAJ in spremljaj naše zanimive vsebine tudi na kanalu Youtube.
Klikni TUKAJ in preglej še naš TikTok profil.
Ustvarjaj z nami
BIO izdelke kontrolira: SI-EKO-004
Pajs brez obresti d.o.o. 2022 - 2024. Vse pravice pridržane.
