Tina
Hey, Pajsek!
Moja košarica
Seznam želja
/
/
/
KETO lešnikove ameriške palačinke
KETO lešnikove ameriške palačinke pajs brez obresti

KETO lešnikove ameriške palačinke

Puhaste KETO/LCHF palačinke z nežnim okusom lešnikov!

KETO ameriške palačinke po tem receptu so prava nizkohidratna puhasta poslastica! Ne vsebujejo pšeničnih mok, so brez glutena, brez dodanega sladkorja in celo brez mlečnin. Vsebujejo pa kar nekaj beljakovin, zato so dobrodošle tudi v jedilnikih vseh aktivnih ljudi.

V receptu smo uporabili naše 100% naravne BELJAKE v prahu, ki poskrbijo, da so ameriške palačinke po tem receptu bogate z beljakovinami in hkrati puhaste in mehke, da se kar topijo v ustih.

Celoten čas: 25
minut
Čas priprave: 15
minut
Število obokov: 8

Načini prehranjevanja

za diabetike
vegetarijansko
PALEO
Low Carb
LCHF
KETO
Fit
Brez mlečnin
Brez glutena
Brez dodanega sladkorja
Sestavine:
Beljaki v prahu
40
g
Beljaki v prahu
40
g
Lešnikova razmaščena moka
60
g
Lešnikova razmaščena moka
60
g
Voda
250-300
ml
Voda
250-300
ml
Kakav brez sladkorja
1
Kakav brez sladkorja
1
Pecilni prašek
1
ČŽ
Pecilni prašek
1
ČŽ
Eritritol v prahu z magnezijem
po okusu
Eritritol v prahu z magnezijem
po okusu
Borovnice
Borovnice
Postopek priprave
Samo en korak:

V posodi v gladko zmes zmiksamo vse sestavine - razen borovnic. Masa, ki jo dobimo, je gosta in gladka.

Nato na zmernem ognju segrejemo ponev in pazimo, da se ponev ne segreje preveč - palačinke po tem receptu se pečejo nekoliko dlje časa in na zmernem ognju.

V ponev z žlico ali zajemalko vlijemo manjšo količino mase tako, da se oblikuje mini palačinka okrogle oblike - maso samo vlijemo v ponev in sama se razlije v obliko palačinke. Takoj za tem, ko maso vlijemo v ponev, čez potresemo nekaj borovnic, potem pa palačinke počasi popečemo še na drugi strani.

Pomembno!

Palačinke po tem receptu se pečejo nekoliko dlje časa in na zmernem ognju.

Dobro vedeti

Če želiš res puhaste palačinke, beljake skupaj z vodo najprej zmiksaj v sneg in jim potem počasi vmešaj še vse ostale sestavine.

Jih želiš poskusiti?
Pajs izdelki
Naši izdelki, ki smo jih uporabili v receptu

Dober tek

Z našimi sestavinami je ustvarjala
Diabfit Lana

Deli recept s prijatelji!

Nam že slediš na Facebooku in Instagramu?

Klikni TUKAJ in spremljaj naše zanimive vsebine tudi na kanalu Youtube.

Klikni TUKAJ in prečekiraj še naš TikTok profil.

Prijavi se na naše e-novice

Ne zamudi posebnih ponudb, okusnih receptov in strokovnih nasvetov. Pridobi 10% popust za prvi nakup!

Ustvarjajte z nami
LCHF, KETO, PALEO recepti
KETO vanilijev puding
3
ure
2
KETO vanilijev puding z jagodičevjem
keto ledena kava
5
minut
1
KETO ledena kava
KETO kroketi brez glutena
2
uri
2
KETO kroketi brez glutena