FIT rulada: Jagode in čokolada so preverjena kombinacija, ki gre še toliko bolj v slast, če si jo lahko privoščimo brez slabe vesti.
Kaja je iz naših sestavin spekla FIT rulado z jagodnim nadevom in biskvitom z okusom čokolade. Rulada je BREZ dodanega SLADKORJA, primerna za KETO/LCHF in BREZ GLUTENA.
V receptu se odlično znajdejo naši beljaki v prahu, ki poskrbijo za super strukturo biskvita, služijo pa tudi kot dodaten vir beljakovin. Po uporabi embalažo samo dobro zapreš nazaj in beljaki te bodo čakali pripravljeni na naslednjo uporabo – brez skrbi, da bi jim potekel rok uporabe. Naročiš jih lahko tukaj, ne pozabi pa tudi na glavno sestavino nadeva.
Beljake v prahu zmešamo z vodo in jih stepemo v sneg. V drugi posodi zmešamo jajce, 40 g eritirola in pecilni prašek, na koncu pa vmešamo še kakav in ovsene kosmiče.
Na pekač, obložen s papirjem za peko, enakomerno razporedimo maso in pečemo 10 minut na 200°C. Pečen biskvit pustimo, da se ohladi, potem pa ga obrnemo in ga na strani, kjer je papir, premažemo z vodo, da lepo odstopi.
Vse sestavine za nadev - marmelado, skyr in eritritol, dobro zmešamo, da se sestavine lepo porazdelijo med seboj. Premažemo biskvit, previdno zavijemo, nato pa uživamo v sladkanju brez slabe vesti.
Deli recept s prijatelji!
Nam že slediš na Facebooku in Instagramu?
BIO izdelke kontrolira: SI-EKO-004
