Pajs brez obresti - Specializirana spletna trgovina za LCHF, KETO in PALEO prehrano.
Tina
Hey, Pajsek!

Bounty puding iz konjak moke

bounty puding iz konjak moke
Obrok: Sladica
Celoten čas: 3
minute
Število obokov: 1

Slasten nizkokalorični puding, ki skrbi za zdravo prebavo!

Bounty puding iz konjak moke ne potrebuje kuhanja, njegova priprava pa ti bo vzela samo tri minute časa. Ustreza vsem načinom prehranjevanja in je čisto brez dodanega sladkorja.

Glavna sestavina recepta je naša čudežna konjak moka - edino živilo, ki mu tudi stroka potrjuje, da pomaga pri hujšanju. Bounty puding iz konjak moke zaradi nje nasiti za dolgo časa, zaradi česar posledično v ostalih obrokih pojemo manj in tako, ne da bi o tem posebej razmišljali, zmanjšamo dnevni kalorijski vnos.

Konjak moka je hkrati tudi odličen vir vlaknin, katerih uživanje blagodejno vpliva na prebavo in jo, če je potrebno, pomaga spraviti v optimalno stanje.

Načini prehranjevanja

za diabetike
vegetarijansko
vegansko
PALEO
Low Carb
LCHF
KETO
Fit
Brez mlečnin
Brez glutena
Brez dodanega sladkorja
Sestavine za puding:
Kokosovo mleko
400
ml
Kokosovo mleko
400
ml
Konjak moka
1,5
ČŽ
Konjak moka
1,5
ČŽ
Eritritol v prahu z magnezijem
1
ČŽ
Eritritol v prahu z magnezijem
1
ČŽ
Burbonska vanilija v prahu
1
ščepec
Burbonska vanilija v prahu
1
ščepec
Kokosova razmaščena moka
1
Kokosova razmaščena moka
1
Sestavine za preliv:
Maslo
25
g
Maslo
25
g
Kakav v prahu brez sladkorja
2
Kakav v prahu brez sladkorja
2
Eritritol v prahu z magnezijem
1
Eritritol v prahu z magnezijem
1
Postopek priprave
Najprej:

V mešalniku (blenderju) zmešamo vse sestavine za puding. Mešamo, dokler se masa ne prične gostiti. Če se slučajno po 3 minutah še vedno ne zgosti, dodamo še 1/2 ČŽ konjak moke.

Ko nam je struktura pudinga všeč, ga prelijemo v kozarčke.

In nato:

Za preliv stopimo maslo ali drugo maščobo, dodamo kakav in eritritol in fino premešamo.

Prelijemo puding v kozarčkih in po želji še dodatno okrasimo z mletimi oreščki, kokosom …

Pomembno!

Za pripravo pudinga nujno uporabimo eritritol v prahu z magnezijem, ki edini ostane raztopljen tudi v hladnih jedeh in tako ne povzroča nadležnih kristalčkov oz. škripanja med zobmi.

Dobro vedeti:

Maslo v receptu lahko po želji zamenjamo s katerokoli drugo maščobo - npr. kokosovo, za brezmlečno/vegansko različico.

Dober tek

Pajs izdelki
Naši izdelki, ki smo jih uporabili v receptu

Deli recept s prijatelji!

Nam že slediš na Facebooku in Instagramu?

Klikni TUKAJ in spremljaj naše zanimive vsebine tudi na kanalu Youtube.

Klikni TUKAJ in preglej še naš TikTok profil.

Ustvarjaj z nami
Vroči Gin
20
minut
2
Vroč Gin
Kokosovi lchf browniji
25
minut
2
Kokosovi LCHF browniji na žlico - brez mlečnin
KETO njoki iz sezamove moke
97
minut
4
KETO njoki iz sezamove moke
fit črni gozdiček
30
minut
1
FIT črni gozdiček v kozarčku

Za zagotavljanje boljše uporabniške izkušnje to spletno mesto uporablja piškotke. Več informacij.

Do brezplačne poštnine vam manjka še: 59,99  V trgovino
Košarica