LOW CARB SACHER KAŠA


Sacher … kdo lahko reče ne temu klasičnemu okusu?

Emanuela zagotovo ne! 😀  V njem celo tako uživa, da si ga pogosto privošči že za zajtrk! Ja, prav si slišal/a – Sacher tortica za zajtrk! Malo drugačna, v obliki kaše, BREZ GLUTENA, NIZKOHIDRATNA in BREZ dodanega SLADKORJA.

Če uporabimo rastlinsko mleko pa še BREZ MLEČNIN!

 

Če želiš kaši dodati več čokoladnega okusa, priporočamo, da ji primešaš še eno kapljico BREZKALORIČNIH FLAVOR DROPS z okusom čokolade. Več TUKAJ >>

Sestavine:

*Če te gluten in OH-ji ne skrbijo, lahko tudi fino mletih ovsenih kosmičev.

Samo en korak:

Zmešamo vodo in mleko ter s polovico tekočine prelijemo zeleno bananino moko oz. ovsene kosmiče. Dodamo beljake v prahu, kakav in eritritol. Na majhnem ognju kuhamo cca. 3 minute in vmes ves čas mešamo.

Dodamo še preostalo tekočino (ter po želji še čokoladne kapljice) in kuhamo še nekaj minut, nato pa kašo odstavimo z ognja.

V skledo naložimo 1/3 kuhane kaše in dodamo eno žličko marmelade. Naložimo še preostanek kaše in jo po vrhu okrasimo s (stopljenim) koščkom čokolade ter marelično marmelado. Dober tek!