za diabetike
Zdrave palačinke iz zelene bananine moke, ki vedno uspejo! Nizkohidratne, brez glutena in brez dodanega sladkorja.
Če si želiš FIT palačink, ki ne razpadajo, preizkusi recept - ne bo te razočaral. Premažeš jih lahko s katerim od naših slovenskih namazov brez dodanega sladkorja - vse okuse najdeš TUKAJ.
Vse sestavine (razen olja oz. kokosove maščobe in jagodne marmelade) dobro premešamo. Pripravljeno maso pustimo počivati vsaj 10 minut, če nismo preveč lačni pa kar pol ure.
Pečemo na dobro segreti ponvi. Pred vsako zajemalko mase damo na ponev 1/4 žličke olja. Palačinke pečemo približno 2 minuti na vsaki strani.
Tako pripravljene palačinke lahko uživate same ali pa jih popestrite z nadevom/namazom po navdihu.
Za brezlaktozno verzijo palačink uporabi mleko brez laktoze ali rastlinsko mleko. Za vegansko pa veganski nadomestek jajc in rastlinsko mleko.
Deli recept s prijatelji!
Nam že slediš na Facebooku in Instagramu?
