Pajs brez obresti - Specializirana spletna trgovina za LCHF, KETO in PALEO prehrano.
Tina
Hey, Pajsek!
/
/
/
Zdrave palačinke iz zelene bananine moke
zdrave palačinke

Zdrave palačinke iz zelene bananine moke

Zdrave palačinke, ki vedno uspejo!

Zdrave palačinke iz zelene bananine moke, ki vedno uspejo! Nizkohidratne, brez glutena in brez dodanega sladkorja.

Če si želiš FIT palačink, ki ne razpadajo, preizkusi recept - ne bo te razočaral. Premažeš jih lahko s katerim od naših slovenskih namazov brez dodanega sladkorja - vse okuse najdeš TUKAJ. 

Video postopek priprave je na voljo TUKAJ >>

Celoten čas: 20
minut
Čas priprave: 15
minut
Število obokov: 4

Poglej video recept

Play Video

Načini prehranjevanja

za diabetike
vegetarijansko
PALEO
Low Carb
LCHF
KETO
Fit
Brez mlečnin
Brez glutena
Brez dodanega sladkorja
Sestavine:
Zelena bananina moka
100
g
Zelena bananina moka
100
g
Jajci
2
Jajci
2
Sol
1
ščepec
Sol
1
ščepec
Izbrano mleko
3
dl
Izbrano mleko
3
dl
Kokosova maščoba
za peko
Kokosova maščoba
za peko
Jagodni namaz brez dodanega sladkorja
za premaz
Jagodni namaz brez dodanega sladkorja
za premaz
Postopek priprave
Samo en korak:

Vse sestavine (razen olja oz. kokosove maščobe in jagodne marmelade) dobro premešamo. Pripravljeno maso pustimo počivati vsaj 10 minut, če nismo preveč lačni pa kar pol ure.

Pečemo na dobro segreti ponvi. Pred vsako zajemalko mase damo na ponev 1/4 žličke olja. Palačinke pečemo približno 2 minuti na vsaki strani.

Tako pripravljene palačinke lahko uživate same ali pa jih popestrite z nadevom/namazom po navdihu.

Dobro vedeti

Za brezlaktozno verzijo palačink uporabi mleko brez laktoze ali rastlinsko mleko. Za vegansko pa veganski nadomestek jajc in rastlinsko mleko.

Jih boš delal/a? Ne pozabi na glavno sestavino!
Pajs izdelki
Naši izdelki, ki smo jih uporabili v receptu

Dober tek

Deli recept s prijatelji!

Nam že slediš na Facebooku in Instagramu?

Klikni TUKAJ in spremljaj naše zanimive vsebine tudi na kanalu Youtube.

Klikni TUKAJ in prečekiraj še naš TikTok profil.

Prijavi se na naše e-novice

Ne zamudi posebnih ponudb, okusnih receptov in strokovnih nasvetov.

Ustvarjajte z nami
LCHF, KETO, PALEO recepti
KETO kokosove ploščice brez peke
50
minut
10
KETO kokosove ploščice brez peke