Tina
Hey, Pajsek!
/
/
/
LCHF Tiramisu palačinke

LCHF Tiramisu palačinke

LCHF Tiramisu palačinke
Obrok: Kosilo, Malica
Celoten čas: 30
minut
Število obokov: 2

Bombastične LCHF Tiramisu palačinke

LCHF Tiramisu palačinke so prava poslastica za vse ljubitelje okusnega in zdravega obroka. Ta jed združuje najboljše iz dveh svetov: okus priljubljenega tiramisuja in zdrave sestavine, ki ustrezajo LCHF (nizko vsebnost ogljikovih hidratov in visoko vsebnost maščob) prehrani.

Načini prehranjevanja

Sestavine
Moka zelene banane
120
g
Moka zelene banane
120
g
Jajca
2
Jajca
2
Sol
2
ščepec
Sol
2
ščepec
Poljubno mleko
3
dl
Poljubno mleko
3
dl
Kokosova maščoba za peko
Kokosova maščoba za peko
Grški jogurt
100
g
Grški jogurt
100
g
Kava
0,5
dl
Kava
0,5
dl
Kakav - za posip
Kakav - za posip
Postopek priprave
Samo en korak:

Za pripravo okusnih LCHF Tiramisu palačink najprej zmešamo jajca in mleko v večji posodi. Dodamo moko iz zelenih banan, ščep soli, nato pa vse sestavine dobro premešamo. Priporočljivo je pustiti maso počivati v hladilniku vsaj 20 minut, da se okusi dobro prepletejo in dobimo dobro konsistenco mase.

Medtem ko masa počiva, pripravimo ponev in jo namastimo s kokosovo maščobo. Pečemo mini palačinke na srednji temperaturi, dokler ne porabimo vse mase. Po končanem pečenju počakamo, da se palačinke ohladijo.

Nadalje pripravimo grški jogurt in kavo. Po želji lahko grški jogurt posladimo z vanilijevimi kapljicami, kavi pa dodamo žličko ruma, da bo okus podoben pravemu tiramisuju.

Sedaj začnemo sestavljati naše LCHF Tiramisu palačinke. Najprej položimo eno palačinko na krožnik, jo prelijemo z žličko kave, nato pa nanjo nanesemo plast grškega jogurta. Postopek ponavljamo, dokler ne porabimo vseh sestavin ali dosežemo želeno velikost tortice. Na koncu potresemo vrh s kakavom, da dodamo pravi tiramisu okus.

Uživajte v vaših okusnih LCHF Tiramisu palačinkah! Dober tek!

 

 

Dober tek

Pajs izdelki
Naši izdelki, ki smo jih uporabili v receptu

Deli recept s prijatelji!

Nam že slediš na Facebooku in Instagramu?

Klikni TUKAJ in spremljaj naše zanimive vsebine tudi na kanalu Youtube.

Klikni TUKAJ in preglej še naš TikTok profil.

Ustvarjaj z nami

Za zagotavljanje boljše uporabniške izkušnje to spletno mesto uporablja piškotke. Več informacij.

Košarica

Dodajte še

Želite brezplačno dostavo?

V košarico dodajte izdelek iz posebne ponudbe in naročilo vam bomo dostavili brezplačno.