KETO ledena kava

KETO ledena kava

Kremasta ledena kava BREZ sladkorja? Jaaa, jaaa, jaaa!

KETO ledena kava: Če tudi ti vsako jutro skuhaš preveč kave, je ta recept zate! Za ledeno kavo namreč potrebuješ najhladnejšo možno različico svoje najljubše kuhane kave.

Ledena kavica po tem receptu te bo prijetno ohladila, osvežila, zaradi dodatka MCT olja pa še dodatno napolnila z energijo. Vse to brez glutena, brez sladkorja in praktično brez OH-jev. Popolna poletna ledena KETO kavica bo navdušila vse ljubitelje tega napitka!

Načini prehranjevanja: KETO, Brez dodanega sladkorja, Brez glutena, Fit, LCHF, Low Carb, PALEO, Vegetarijanstvo, Za diabetike

Število obokov: 1

Celoten čas: 5

minut

Sestavine:

Led

1/2 - 2 skodelici

Led

1/2 - 2 skodelici

Ohlajena kuhana kava

1/2 skodelice

Ohlajena kuhana kava

1/2 skodelice

Mleko (mandljevo ali drugo)

1/2 skodelice

Mleko (mandljevo ali drugo)

1/2 skodelice

MCT olje v prahu

1/2 - 1

ČŽ

Nakupuj

MCT olje v prahu

1/2 - 1

ČŽ

Nakupuj

Burbonska vanilija v prahu

1/2

ČŽ

Nakupuj

Burbonska vanilija v prahu

1/2

ČŽ

Nakupuj

Eritritol v prahu z magnezijem

po okusu

Nakupuj

Eritritol v prahu z magnezijem

po okusu

Nakupuj

Postopek priprave

Samo en korak:

V visok kozarec damo najprej led, nato HLADNO kavo ter mleko, na koncu pa še eritritol in MCT olje v prahu ter burbonsko vanilijo. Z dolgo žlico dobro premešamo in uživamo.

Dobro vedeti:

1) V receptu lahko uporabiš navadno kravje mleko, vendar najbolj priporočamo mandljevega brez sladkorja. Če pa ti je kateri drugi ljubši, lahko uporabiš tudi kokosovega, riževega, orehovega ...

2) Ne izpuščaj ledu!

3) Okus ledene kave lahko še oplemenitiš z dodatki, kot je npr. cimetv prahu. Če kavi primešaš nekaj KAKAVA v prahu pa dobiš tisti slaven "mocha" okus.

4) Če boš kavo sladkal/a, nujno uporabi ERITRITOL V PRAHU Z MAGNEZIJEM, saj je edini, ki tudi v ledenih temperaturah ne kristalizira.

5) Nikar ne pozabi na MCT olje v prahu: Če si tudi ti želiš dovolj energije za vse najljubše poletne aktivnosti, ne da bi te pri tem visoke temperature preveč izčrpale, je MCT olje nujen dodatek k tvoji KETO ledeni kavici. Zraven bo poskrbelo tudi, da bodo tvoji možgani delovali s polno paro in da bodo morebitni odvečni kilogrami prej izginili. Ker je BREZ VONJA in OKUSA pa na okus kavice ne bo vplivalo.