/
/
Puhaste LCHF palačinke iz mandljeve razmaščene moke

Puhaste LCHF palačinke iz mandljeve razmaščene moke

Mehke puhaste LCHF palačinke, ki se kar topijo v ustih!

Brez moke, sladkorja in brez mlečnin so prava LCHF puhasta poslastica, ki je polna beljakovin in primerna tudi za vse, ki sledite KETO načinu prehranjevanja – s čim palačinke serviramo je stvar izbire, Lana je izbrala fige, za vse, ki pazimo na vnos OH-jev pa seveda obstaja kar nekaj boljših izbir – nekaj smo jih napisali v zadnjem koraku recepta. 😉

Načini prehranjevanja: KETO, Brez mlečnin, Fit, LCHF, PALEO
Število obokov: 2
Celoten čas: 20
minut
Sestavine
Beljaki v prahu
40
g
Beljaki v prahu
40
g
Razmaščena mandljeva moka
60
g
Razmaščena mandljeva moka
60
g
Voda
250-300
ml
Voda
250-300
ml
Pecilni prašek
1
ČŽ
Pecilni prašek
1
ČŽ
Eritritol v prahu z magnezijem
po okusu
Eritritol v prahu z magnezijem
po okusu
Mandlji v lističih
po okusu
Mandlji v lističih
po okusu
puhaste mandljeve palačinke
Postopek priprave
Najprej:

V posodi v gladko zmes zmiksamo vse sestavine, razen mandljev v lističih. Masa, ki jo dobimo, je gosta in gladka.

Nato na zmernem ognju segrejemo ponev in pazimo, da se ponev ne segreje preveč – palačinke po tem receptu se pečejo nekoliko dlje časa na zmernem ognju.

In nato:

V ponev z žlico ali zajemalko vlijemo manjšo količino mase tako, da se oblikuje mini palačinka okrogle oblike – maso samo vlijemo v ponev in sama se razlije v obliko palačinke. Takoj za tem, ko maso vlijemo v ponev, potresemo nekaj mandljev v lističih, potem pa palačinke počasi popečemo še na drugi strani.

Ko so palačinke pečene, jih serviramo s PAJSOTELLO, stopljeno TEMNO ČOKOLADO, jagodičevjem, smetano, skuto, JAGODNO ali MARELIČNO marmelado brez sladkorja … In uživamo v puhasti strukturi brez obresti!

Dobro vedeti:

Če želiš res puhaste palačinke, beljake skupaj z vodo najprej zmiksaj v sneg in jim potem počasi vmešaj še vse ostale sestavine.

Z našimi sestavinami je ustvarjala Diabfit Lana.

Dober tek

Pajs izdelki
Naši izdelki, ki smo jih uporabili v receptu
Jajčni beljaki v prahu
-10%
Izvirna cena je bila: 64,95 €.Trenutna cena je: 58,46 €.

Deli recept s prijatelji!

Nam že slediš na Facebooku in Instagramu?

Klikni TUKAJ in spremljaj naše zanimive vsebine tudi na kanalu Youtube.

Klikni TUKAJ in preglej še naš TikTok profil.

Ustvarjaj z nami
Pajs brez obresti d.o.o. 2022 - 2024. Vse pravice pridržane.

Za zagotavljanje boljše uporabniške izkušnje to spletno mesto uporablja piškotke. Več informacij.

Košarica

Dodajte še

DEtox knjižica receptov
-70%
Izvirna cena je bila: 9,99 €.Trenutna cena je: 2,99 €.
Najnižja cena v 30 dneh: 2,99 €

Želite brezplačno dostavo?

V košarico dodajte izdelek iz posebne ponudbe in naročilo vam bomo dostavili brezplačno.

Nič se ni našlo

Izdelek je dodan v košarico.