Tina
Hey, Pajsek!
Moja košarica
Seznam želja
/
/
/
Puhaste LCHF palačinke iz mandljeve razmaščene moke
puhaste mandljeve palačinke

Puhaste LCHF palačinke iz mandljeve razmaščene moke

Mehke puhaste LCHF palačinke, ki se kar topijo v ustih!

Brez moke, sladkorja in brez mlečnin so prava LCHF puhasta poslastica, ki je polna beljakovin in primerna tudi za vse, ki sledite KETO načinu prehranjevanja – s čim palačinke serviramo je stvar izbire, Lana je izbrala fige, za vse, ki pazimo na vnos OH-jev pa seveda obstaja kar nekaj boljših izbir – nekaj smo jih napisali v zadnjem koraku recepta. 😉

Celoten čas: 20
minut
Čas priprave: 5
minut
Število obokov: 2

Načini prehranjevanja

PALEO
LCHF
KETO
Fit
Brez mlečnin
Sestavine
Beljaki v prahu
40
g
Beljaki v prahu
40
g
Razmaščena mandljeva moka
60
g
Razmaščena mandljeva moka
60
g
Voda
250-300
ml
Voda
250-300
ml
Pecilni prašek
1
ČŽ
Pecilni prašek
1
ČŽ
Eritritol v prahu z magnezijem
po okusu
Eritritol v prahu z magnezijem
po okusu
Mandlji v lističih
po okusu
Mandlji v lističih
po okusu
Postopek priprave
Najprej:

V posodi v gladko zmes zmiksamo vse sestavine, razen mandljev v lističih. Masa, ki jo dobimo, je gosta in gladka.

Nato na zmernem ognju segrejemo ponev in pazimo, da se ponev ne segreje preveč – palačinke po tem receptu se pečejo nekoliko dlje časa na
zmernem ognju.

In nato:

V ponev z žlico ali zajemalko vlijemo manjšo količino mase tako, da se oblikuje mini palačinka okrogle oblike – maso samo vlijemo v ponev in sama se razlije v obliko palačinke. Takoj za tem, ko maso vlijemo v ponev, potresemo nekaj mandljev v lističih, potem pa palačinke počasi popečemo še na drugi strani.

Ko so palačinke pečene, jih serviramo s PAJSOTELLO, stopljeno TEMNO ČOKOLADO, jagodičevjem, smetano, skuto, JAGODNO ali MARELIČNO marmelado brez sladkorja … In uživamo v puhasti strukturi brez obresti!

Dobro vedeti

Če želiš res puhaste palačinke, beljake skupaj z vodo najprej zmiksaj v sneg in jim potem počasi vmešaj še vse ostale sestavine.

P.S. Mandljevo razmaščeno moko lahko nadomestite tudi z BIO mandljevo razmaščeno moko.

Ne želiš mandljevih palačink z okusom po marcipanu?
Pajs izdelki
Naši izdelki, ki smo jih uporabili v receptu

Dober tek

Z našimi sestavinami je ustvarjala
Diabfit Lana

Deli recept s prijatelji!

Nam že slediš na Facebooku in Instagramu?

Klikni TUKAJ in spremljaj naše zanimive vsebine tudi na kanalu Youtube.

Klikni TUKAJ in prečekiraj še naš TikTok profil.

Prijavi se na naše e-novice

Ne zamudi posebnih ponudb, okusnih receptov in strokovnih nasvetov. Pridobi 10% popust za prvi nakup!

Ustvarjajte z nami
LCHF, KETO, PALEO recepti
keto cheesecake
4
ure
12
Keto Cheesecake
pečena cvetača s kvasnimi kosmiči pajs brez obresti
30
minut
2
Pečena cvetača s kvasnimi kosmiči
njoki iz konjak moke keto
40
minut
4
KETO njoki iz konjak moke

Piškotki in zasebnost

Piškotke uporabljamo, da bi izboljšali uporabniško izkušnjo. Z uporabo spletne trgovine soglašate, da jih lahko uporabljamo. Preberi več.