Tina
Hey, Pajsek!
/
/
/
LCHF bučni kruh brez mlečnin

LCHF bučni kruh brez mlečnin

lchf bučni kruh
Obrok: Kosilo, Malica
Celoten čas: 35
minut
Število obokov: 1

Ko zadiši po domačem!

LCHF bučni kruh brez mlečnin bo zagotovo navdušil čisto vsakega ljubitelja zdravih domačih receptov. Njegova priprava sploh ni zapletena, rezultat pa je slasten vlakninsko bogat FIT hlebček, poln beljakovin - bučna razmaščena moka namreč na 100 g vsebuje več kot 60 g beljakovin.

Poleg beljakovin pa je ravno bučna moka tudi tista, ki okus kruha obogati na prav poseben način, z okusom, ki ga drugje ne najdeš. Kruh je super v kombinaciji z juho, sirom, zelenjavo, nesladkimi namazi ... in bo zagotovo ogrel tudi tvoje brbončice!

LCHF bučni kruh brez mlečnin je torej nekaj, kar moraš nujno poskusiti.

Načini prehranjevanja

za diabetike
vegetarijansko
PALEO
Low Carb
LCHF
KETO
Fit
Brez mlečnin
Brez glutena
Brez dodanega sladkorja
Sestavine:
Bučna razmaščena moka
150
g
Bučna razmaščena moka
150
g
Jajca
4
Jajca
4
Mlačna voda
150
g
Mlačna voda
150
g
Stopljena kokosova ali druga maščoba
100
g
Stopljena kokosova ali druga maščoba
100
g
Moka iz indijskega trpotca
1
Moka iz indijskega trpotca
1
Vinski kamen
1
ČŽ
Vinski kamen
1
ČŽ
Himalajska sol
1/2
ČŽ
Himalajska sol
1/2
ČŽ
Chia semena
1
Chia semena
1
Mešana semena po izbiri
200
g
Mešana semena po izbiri
200
g
Postopek priprave
Samo en korak:

Vse sestavine, razen mešanice semen, z mešalnikom dobro premešamo. Z lopatko vmešamo še semena in testo stresemo v pekač za štruco, ki smo ga obložili s papirjem za peko.

Kruh pečemo v na 175°C predogreti pečici pečemo cca. 30 minut – najbolje, da z zobotrebcem preverimo, kakšno je stanje peke. Kruh ohladimo v pekaču.

Dobro vedeti:

Kruh lahko tudi zamrznemo - celega ali narezanega. Svežega v zaprti posodi hranimo v hladilniku.

Z našimi sestavinami je ustvarjala Samomama Emanuela.

Dober tek

Pajs izdelki
Naši izdelki, ki smo jih uporabili v receptu

Deli recept s prijatelji!

Nam že slediš na Facebooku in Instagramu?

Klikni TUKAJ in spremljaj naše zanimive vsebine tudi na kanalu Youtube.

Klikni TUKAJ in preglej še naš TikTok profil.

Ustvarjaj z nami

Za zagotavljanje boljše uporabniške izkušnje to spletno mesto uporablja piškotke. Več informacij.

Košarica

Dodajte še

Želite brezplačno dostavo?

V košarico dodajte izdelek iz posebne ponudbe in naročilo vam bomo dostavili brezplačno.