Tina
Hey, Pajsek!
Moja košarica
Seznam želja
/
/
/
LCHF Bučne rolice iz pečice
LCHF Bučne rolice

LCHF Bučne rolice iz pečice

LCHF Bučne rolice iz pečice so odlične tople in hladne..

Te okusne LCHF bučne rolice so odlična izbira za prigrizek ali prilogo, saj so polne okusa in hranljivih sestavin ter hkrati primerni za nizko vsebnost ogljikovih hidratov. Uživajte v njihovi preprosti pripravi in okusu!

Celoten čas: 40
minut
Čas priprave: 20
minut
Število obokov: 2

Poglej video recept

Play Video

Načini prehranjevanja

Low Carb
LCHF
KETO
Fit
Brez glutena
Brez dodanega sladkorja
Sestavine
Zuchinni bučke
2
Zuchinni bučke
2
sir Gauda v rezinah
100
g
sir Gauda v rezinah
100
g
Kuhan pršut/šunka - narezan
100
g
Kuhan pršut/šunka - narezan
100
g
Vlakninske drobtine
150
g
Vlakninske drobtine
150
g
Naribanega parmezana
80
g
Naribanega parmezana
80
g
Olivno olje
50
ml
Olivno olje
50
ml
Sol in poper
po okusu
Sol in poper
po okusu
Postopek priprave
Priprava

Priprava LCHF bučnih rolic je preprosta in okusna. Najprej pripravite mešanico iz naribanega parmezana in vlakninskih drobtin, da dobite hrustljavo panirano zunanjost. Olju dodajte sol in poper, da ustvarite začinjeno olje za namakanje bučnih trakov.

Bučko narežite na tanke trakove, kar lahko naredite z lupilnikom. Nato vsak bučni trak pomočite v začinjeno olje, nato pa ga obložite z mešanico parmezana in vlakninskih drobtin, da ga lepo obložite.

Na vsak bučni trak postavite rezino šunke in rezino gavde, nato pa zvijte trak v rolado. Postopek ponavljajte, dokler napolnite pekač.

Pekač z bučnimi rolicami postavite v pečico, segreto na 200 stopinj Celzija, in pecite približno 20 minut ali dokler rolice ne postanejo zlato rjave in hrustljave.

Te okusne LCHF bučne rolice so odlična izbira za prigrizek ali prilogo, saj so polne okusa in hranljivih sestavin ter hkrati primerni za nizko vsebnost ogljikovih hidratov. Uživajte v njihovi preprosti pripravi in okusu!

Preizkusi vlakninske drobtine
Pajs izdelki
Naši izdelki, ki smo jih uporabili v receptu

Dober tek

Deli recept s prijatelji!

Nam že slediš na Facebooku in Instagramu?

Klikni TUKAJ in spremljaj naše zanimive vsebine tudi na kanalu Youtube.

Klikni TUKAJ in prečekiraj še naš TikTok profil.

Prijavi se na naše e-novice

Ne zamudi posebnih ponudb, okusnih receptov in strokovnih nasvetov.

Ustvarjajte z nami
LCHF, KETO, PALEO recepti
konjak čokoladni puding
5
minut
1
Nizkokalorični čokoladni konjak puding
low carb sacher kaša
Low carb sacher kaša
Low Carb pistacijina pita brez mlečnin
Low Carb pistacijina pita brez mlečnin

Piškotki in zasebnost

Piškotke uporabljamo, da bi izboljšali uporabniško izkušnjo. Z uporabo spletne trgovine soglašate, da jih lahko uporabljamo. Preberi več.