Low Carb
LCHF brokoli poplete, ki bodo navdušili vaše brbončice in hkrati poskrbeli za vaše dobro počutje. Naša edinstvena kombinacija okusov, tako vročih kot hladnih, bo popestrila vaše malice in osvežila vaše delovne odmore.
Poglejte kako smo mi pripravili -klik-
Priprava okusnega brokolija je preprosta naloga. Glavo brokolija operite pod tekočo vodo in jo potopite v vrelo vodo 8-10 minut, da postane nežen. Nato odcedite in ohladite ter ločite cvetove. Počakajte, da se dobro odced.
Za pripravo okusnih LCHF brokolijevih medaljonov, po prvem koraku sledi nadaljnji postopek. Cvete brokolija pretlačite z vilico, nato dobro premešajte vse sestavine za medaljone parmezan, vlakninske drobtine in sol. Pomembno je, da se sestavine dobro povežejo, kar bo prispevalo k popolnemu okusu. Nato preostane le še oblikovanje medaljonov. Da bodo še bolj okusni, lahko v sredino vsakega medaljona dodate rezino mocarele in kuhane šunke.
Pečete jih lahko na več načinov: v ponvi na malo maščobe vsako stran 5 minut, v pečici s ventilacijo pri 200 stopinjah 15 minut ali v cvrtniku pri 190 stopinjah 12 minut. Izberite svoj priljubljen način priprave in uživajte v slastnih, doma pripravljenih LCHF brokolijevih medaljonih.
Deli recept s prijatelji!
Nam že slediš na Facebooku in Instagramu?
