za diabetike
Kokosove ploščice brez peke - ta KETO in veganski recept te bo zagotovo navdušil!
Pripravljene so brez mlečnin in jajc, tako da jih lahko zlahka vzameš s sabo na izlet ali v službo, seveda pa lahko kokosove ploščice brez peke postrežeš tudi doma.
Ne vsebujejo dodanega sladkorja in imajo le minimalen delež ogljikovih hidratov, pripravljene pa so brez peke. Če želiš, jih lahko preliješ z našo čokolado brez sladkorja in jih tako pripraviš v bounty izvedbi.
Ogromno razlogov, da čim prej poskusiš recept, se strinjaš?
V večji posodi zmešamo nastrgan kokos, kokosovo moko, eritritol in konjak moko. Dodamo stopljeno in ohlajeno kokosovo maščobo in kokosovo mleko iz pločevinke. Premešamo in poskusimo maso ter po potrebi dodamo še malo sladila.
Pekač premera 18cm x 18cm rahlo naoljimo in obložimo s papirjem za peko - olje drži papir za peko, ko v pekaču gladimo maso. V pekač dodamo maso in jo enakomerno razporedimo po dnu. Po vrhu posujemo z nastrganim kokosom.
Postavimo v hladilnik za vsaj 30 minut oz. toliko časa, da se masa toliko strdi, da jo lahko narežemo na ploščice. Ohlajeno maso razrežemo na 10 enakih ploščic in postavimo nazaj v hladilnik, da se strdijo do konca.
Deli recept s prijatelji!
Nam že slediš na Facebooku in Instagramu?
Prijavi se na naše e-novice
Ne zamudi posebnih ponudb, okusnih receptov in strokovnih nasvetov.
Specializirana spletna trgovina za LCHF, KETO in PALEO prehrano.
Ne zamudite posebnih ponudb, okusnih receptov in strokovnih nasvetov.
BIO izdelke kontrolira: SI-EKO-004
