Tina
Hey, Pajsek!
/
/
/
KETO hrustljav bučkin čips

KETO hrustljav bučkin čips

KETO hrustljav bučkin čips
Celoten čas: 35
minut
Število obokov: 1

Keto čips

Keto hrustljav bučkin čips je fantastičen in zdrav prigrizek, ki se odlično prilega k različnim jedem. Z njimi bomo navdušili goste na zabavi ali pa jih uživali kot hitro in okusno malico.

Načini prehranjevanja

za diabetike
vegetarijansko
vegansko
Low Carb
LCHF
KETO
Fit
Brez mlečnin
Brez glutena
Brez dodanega sladkorja
Sestavine:
Zucchini bučka
1
Zucchini bučka
1
Parmezan - nariban
100
g
Parmezan - nariban
100
g
Mediteranske začimbe
2
Mediteranske začimbe
2
Sol
Sol
Vlakninske drobtine
5
Vlakninske drobtine
5
Postopek priprave
Prvi Korak - priprava bučke:

Če želimo keto hrustljav bučkin čips, moramo najprej iz bučke spravit čim več vode. Bučke narežemo na rezine, jih naložimo v cedilo in zajetno posolimo in premešamo. Pustimo jih stati med 10-20 min, da spustijo vodo. Med čakanjem jih lahko še premešamo. Lahko jih tudi malo pritisnemo, da odteče čim več vode.

Drugi korak - čips:

Bučke dobro popivnamo in jih posujemo z mediteranskimi začimbami. Uporabimo lahko poljubno mešanico začimb po lastnem okusu. Pripravimo si pekač, ki ga obložimo s peki papirjem. V krožniku si pripravimo mešanico vlakninskih drobtin in naribanega parmezana, ki ju dobro premešamo.

Tako je keto hrustljav bučkin čips skoraj že pripravljen. Vsak popivnan bučkin kolobar povaljamo v pripravljeni mešanici vlakninskih drobtin in parmezana ter jih enega poleg drugega polagamo na pekač. Pečico segrejemo na 220 stopinj Celzija in bučke pečemo 20-25 minut. Po desetih minutah kolobarje obrnemo, da se enakomerno zapečejo in postanejo hrustljavi.

Pečeni bučkini kolobarji bodo odlična in zdrava prigrizek ali dodatek k različnim jedem. Z njimi lahko presenetimo goste na zabavi ali pa jih postrežemo kot hitro in okusno malico. Bučke so zaradi svoje nizke kalorične vrednosti in visoke vsebnosti vlaknin idealna izbira za vse, ki želijo jesti zdravo in uravnoteženo prehrano.

Dober tek

Pajs izdelki
Naši izdelki, ki smo jih uporabili v receptu

Deli recept s prijatelji!

Nam že slediš na Facebooku in Instagramu?

Klikni TUKAJ in spremljaj naše zanimive vsebine tudi na kanalu Youtube.

Klikni TUKAJ in preglej še naš TikTok profil.

Ustvarjaj z nami

Za zagotavljanje boljše uporabniške izkušnje to spletno mesto uporablja piškotke. Več informacij.

Košarica

Dodajte še

Želite brezplačno dostavo?

V košarico dodajte izdelek iz posebne ponudbe in naročilo vam bomo dostavili brezplačno.