LCHF ČEBULNE BOMBETKE S SLANINO


Samo 3 g OH-jev na 100 g in kar 14 g beljakovin!

 

Te enostavno pripravljene domače čebulne bombetke so odlična popestritev (LCHF) jedilnika. Za njihovo pripravo pa smo uporabili našo odlično BIO zlato laneno razmaščeno moko, ki je odlična alternativa žitnim mokam, saj na 100 g vsebuje manj kot 4 g OH-jev, uporabljaš jo pa lahko tako za sladke kot slane jedi.

Privošči si jo 30% CENEJE >>

 

Naše čebulne bombetke s slanino so:

  • LCHF

  • KETO

  • BREZ GLUTENA

  • BREZ dodanega SLADKORJA

  • Primerne za DIABETIKE

Sestavine:

*Ali zlate lanene moke konvencionalne kvalitete.

Samo en korak:

Čebulo narežemo na drobne kocke in jo skupaj s slanino popražimo na ponvi z dvema žlicama olivnega olja. Medtem v posodi zmešamo jajca in quark, da dobimo gladko zmes.

V drugi posodi zmešamo suhe sestavine (zlata lanena moka, indijski trpotec, pecilni prašek). Popražene kocke čebule in slanine skupaj s suhimi sestavinami vmešamo mešanici jajc in quarka in vse skupaj še enkrat dobro premešamo.

Testo naj malo počiva.

Z MOKRIMI rokami oblikujemo bombetke (za vsako si ponovno omočimo roke!) in jih položimo na pekač, obložen s papirjem za peko. Pečemo na programu ventilacija, najprej 20 minut na 180°C, potem pa še 15 minut na 150°C. Pustimo, da se ohladijo in uživamo. Dober tek!

Kupi sestavine