Tina
Hey, Pajsek!
/
/
/
LCHF Polnjene paprike

LCHF Polnjene paprike

LCHF polnjena paprika
Obrok: Kosilo, Malica
Celoten ─Źas: 75
minut
Število obokov: 2

LCHF Polnjenje paprike - ja kon─Źno imamo nadomestek ri┼ża

Ni se treba odpovedati klasi─Źnim polnjenim paprikam, z na┼íim nadomestkom ri┼ża, jih lahko poustvarite. LCHF polnjene paprike so uravnote┼żen obrok, kateri vas nasiti. Lahko jih pripravite dan prej, tako, da imate kosilo za drug dan v bistvu ┼że pripravljeno. Pe─Źene in ohlajene LCHF polnjene paprike lahko shranitev hladilniku do 3 dni, ali pa jih zamrznete in hranite do 3 mesece.

Na─Źini prehranjevanja

za diabetike
Low Carb
LCHF
Fit
Sestavine
PajsoRi┼ż
100
g
PajsoRi┼ż
100
g
Sve┼ża paprika
5
Sve┼ża paprika
5
Olivno olje
2
J┼Ż
Olivno olje
2
J┼Ż
Mleta govedina
200
g
Mleta govedina
200
g
Nasekljana ─Źebula
1
Nasekljana ─Źebula
1
Nasekljan ─Źesen
2 stroka
Nasekljan ─Źesen
2 stroka
Paradi┼żnikov koncentrat
150
ml
Paradi┼żnikov koncentrat
150
ml
Srednje velik, zrel paradi┼żnik
1
Srednje velik, zrel paradi┼żnik
1
Masten sir
100
g
Masten sir
100
g
Sve┼ża Bazilika in ptere┼íilj
Sve┼ża Bazilika in ptere┼íilj
Sol in poper
po okusu
Sol in poper
po okusu
Postopek priprave
Korak:

Priprava LCHF polnjene paprike je preprosta, a okusna. Najprej segrejte pe─Źico na 200 stopinj Celzija. Medtem ko se pe─Źica ogreva, pripravite paprike tako, da jih o─Źistite, odstranite pecelj in semena.

Nato vzemite ognjevaren peka─Ź in vanj nalijte pribli┼żno 1 centimeter vode. Paprike obrnite z luknjo navzdol, tako da so v vodi, nato pa pokrijte peka─Ź s folijo in ga postavite v pe─Źico. To bo paprike ne┼żno pokuhalo na pari, kar jim bo pomagalo, da se zmeh─Źajo.

Medtem ko se paprike kuhamo, pripravite PajsoRi┼ż in mesni nadev. PajsoRi┼ż skuhajte v skladu z navodili na embala┼żi, nato ga odcedite in postavite na stran. Za─Źnite pripravljati mesni nadev tako, da v ponvi segrejete olje in na njem prepra┼żite nasekljano ─Źebulo. Nato dodajte ─Źesen in pra┼żite, vendar pazite, da se ne za┼żge.

Naslednji korak je dodati mleto goveje meso in ga pra┼żiti, dokler ne dobi lepe zlate barve. Po ┼żelji lahko dodate tudi na drobno narezano zelenjavo, kot so ostanke paprike. Ko je meso popra┼żeno, dodajte ┼íe drobno narezan paradi┼żnik in paradi┼żnikovo omako. ─îe se zdi, da je masa presuha, dodajte malo vode. Po─Źakajte, da zavre, nato pa po─Źasi kuhajte. Dodajte sol, poper, nasekljano sve┼żo baziliko in peter┼íilj ter nadaljujte z du┼íenjem, dokler se meso ne zmeh─Źa.

Medtem preverite paprike v pe─Źici. Ko so paprike zmeh─Źane, jih vzemite iz pe─Źice in odstranite iz peka─Źa, pri tem pa odlijte vodo iz peka─Źa.

Mesnemu nadevu dodajte PajsoRi┼ż in dobro preme┼íajte. Napolnite paprike s to me┼íanico in na vrhu vsake paprike postavite ko┼í─Źek sira. Paprike polo┼żite nazaj v peka─Ź, jih pokrijte s folijo in pecite v pe─Źici pri 200 stopinjah 20 minut. Po 20 minutah odstranite folijo in pecite ┼íe nekaj minut, da se sir lepo zape─Źe.

Postrezite polnjene paprike s sve┼żo zeleno solato in u┼żivajte v okusnem obroku!

Dober tek

Pajs izdelki
Naši izdelki, ki smo jih uporabili v receptu

Deli recept s prijatelji!

Nam ┼że sledi┼í na Facebooku in Instagramu?

Klikni TUKAJ in spremljaj naše zanimive vsebine tudi na kanalu Youtube.

Klikni TUKAJ in preglej še naš TikTok profil.

Ustvarjaj z nami

Za zagotavljanje bolj┼íe uporabni┼íke izku┼ínje to spletno mesto uporablja pi┼íkotke.┬áVe─Ź informacij.

Košarica

Dodajte še

-30%
Original price was: 2,99 €.Current price is: 2,09 €.
Najni┼żja cena v 30 dneh: 2,09 €

┼Żelite brezpla─Źno dostavo?

V ko┼íarico dodajte izdelek iz posebne ponudbe in naro─Źilo vam bomo dostavili brezpla─Źno.