Pajs brez obresti - Specializirana spletna trgovina za LCHF, KETO in PALEO prehrano.
Tina
Hey, Pajsek!

KETO bučni krekerji brez mlečnin

bučni krekerji brez mlečnin
Obrok: Malica
Celoten čas: 22
minut
Število obokov: 2

Krekerji s kvasnim "parmezanom" - FIT in brez mlečnin!

Bučni krekerji so odlična ideja, kako uporabiti kvasne kosmiče!

Kombinacija kvasnega "parmezana" in bučne razmaščene moke nam da prvovrstno kombinacijo hrustajočih okusov, ki si jih - na srečo - brez slabe vesti lahko privoščimo kadarkoli v dnevu.

Bučni krekerji so odlični tako samostojno kot v kombinaciji s kakšnim namazom. Recept je nastal primeren za vse načine prehranjevanja.

Načini prehranjevanja

za diabetike
vegetarijansko
vegansko
PALEO
Low Carb
LCHF
KETO
Fit
Brez mlečnin
Brez glutena
Brez dodanega sladkorja
Sestavine:
Bio Bučna razmaščena moka
100
g
Bio Bučna razmaščena moka
100
g
Kvasni kosmiči
15
g
Kvasni kosmiči
15
g
Sol
1/2
ČŽ
Sol
1/2
ČŽ
Voda
80
ml
Voda
80
ml
Kokosova maščoba
20
g
Kokosova maščoba
20
g
Postopek priprave
Samo en korak:

Zmešamo bučno moko, kvasne kosmiče in sol. Dodamo še kokosovo olje in vodo ter počasi mešamo. Če želimo, lahko dodamo še žlico sezamovih ali sončničnih semen, nato pa maso pregnetemo.

Dobro pregneteno maso med dvema papirjema za peko razvaljamo na debelino cca. 2 mm in jo z nožem razrežemo na kvadratke ali kakšno drugo obliko. Kvadratke položimo na pekač obložen s papirjem za peko in pečemo 7 minut na 190°C.

Z našimi sestavinami je ustvarjala The vegan harmony.

Dober tek

Pajs izdelki
Naši izdelki, ki smo jih uporabili v receptu

Deli recept s prijatelji!

Nam že slediš na Facebooku in Instagramu?

Klikni TUKAJ in spremljaj naše zanimive vsebine tudi na kanalu Youtube.

Klikni TUKAJ in preglej še naš TikTok profil.

Ustvarjaj z nami
beljakovinske palačinke v desetih minutah
10
minut
2
Beljakovinske palačinke v desetih minutah
LCHF Jajčka s peresniki
25
minut
4
LCHF Jajčka s peresniki
čokoladne kocke brez glutena
5
ur
12
Čokoladne kocke brez glutena
KETO donuti s posipom
70
minut
6
KETO donuti s posipom

Za zagotavljanje boljše uporabniške izkušnje to spletno mesto uporablja piškotke. Več informacij.

Do brezplačne poštnine vam manjka še: 59,99  V trgovino
Košarica