Prvi korak: Priprava zmesi
V skledi z vilicami zmešajte skuto, jajce in izbrane začimbe, da dobite gladko in enotno zmes.
Beljakovinski toast s skuto
Preprost, kremast in poln beljakovin – popoln obrok v nekaj minutah.
Beljakovinski toast s skuto je ena tistih jedi, ki vas preseneti s svojo enostavnostjo in okusom. Le nekaj osnovnih sestavin, ena skleda in 6 minut peke – rezultat pa je zlato zapečen toast z mehko, rahlo kremasto sredico, bogato z beljakovinami.
Namesto klasičnega kruha uporabimo Pajs LOW CARB Proteinski Kruh – Bela Štruca ali LOW CARB kruh s semeni, ki poskrbi za manj ogljikovih hidratov in daljšo sitost. Skuta in jajce se med peko lepo povežeta, ustvarita nežno teksturo in prijetno skorjico na vrhu.
Idealen zajtrk, hitra malica ali lahka večerja, ko želite nekaj toplega, nasitnega in hkrati prehransko uravnoteženega.
Število obokov: 1
Celoten čas: 11
minut
Postopek priprave
Drugi korak: Nanašanje
Zmes enakomerno namažite na obe rezini kruha.
Tretji korak: Pečenje
Pecite v cvrtniku na vroč zrak ali v pečici pri 190 °C približno 5–6 minut, dokler toast ne postane zlato rjav in lepo zapečen.
Četrti korak: Postrežba
Postrezite takoj, ko je še topel, ali pustite nekaj minut, da se rahlo ohladi in tekstura še utrdi.
Pomembno!
Če sledite KETO ali strogo Low Carb prehrani, preverite količino ogljikovih hidratov v skuti in prilagodite porcijo svojim ciljem.
Dobro vedeti:
-Uporabite lahko sladko ali slano različico – dodajte cimet in eritritol ali pa sol, poper in česen v prahu.
-Za še bolj zapečeno skorjico zadnjo minuto vključite funkcijo žara.
-Toast je odličen tudi hladen in primeren za malico na poti.
Dober tek
Pajs izdelki
Naši izdelki, ki smo jih uporabili v receptu
Deli recept s prijatelji!
Nam že slediš na Facebooku in Instagramu?
Klikni TUKAJ in spremljaj naše zanimive vsebine tudi na kanalu Youtube.
Klikni TUKAJ in preglej še naš TikTok profil.
Ustvarjaj z nami
BIO izdelke kontrolira: SI-EKO-004
Pajs brez obresti d.o.o. 2022 - 2026. Vse pravice pridržane.
