Praženi konjak ŠPAGETI s kozicami in jajci

Praženi konjak ŠPAGETI s kozicami in jajci
januar 22, 2019 Pajs
In Brez Glutena, LCHF/Keto, Recepti

Kozice malo drugače! Tokrat smo jih pripravili skupaj z našimi konjak špageti brez obresti, za dodatno ugodje brbončic pa bo poskrbel dodatek jajc.

Hitro pripravljeni KONJAK ŠPAGETI so odlična izbira za vse, ki skušate zmanjšati svoj dnevni vnos kalorij. V obliki tradicionalnih špagetov so odlična alternativa konvencionalnim testeninam. Kljub temu, da sploh ne vsebujejo OH-jev, njihova kalorična vrednost pa je praktično nična, bo občutek sitosti trajal ure in ure, vsebnost vlaknin pa bo hkrati še blagodejno vplivala na vašo prebavo.

Privoščite si jih s pridihom morja!

RECEPT JE:

– BREZ glutena

– BREZ semen in oreščkov

– BREZ MLEČNIN

– 100% LCHF, KETO in PALEO 

In vsebuje zelo malo kalorij!

 

 

SESTAVINE:

(za 1 osebo)

– 200 g ŠPAGETOV brez obresti
– 200 g kozic (kuhanih in olupljenih)
– 2 jajci
– sol
– začimbe po okusu (pripročamo ČESEN in ČEBULO)
– olivno olje (ali sezamovo)

KUPI SESTAVINE

1

Špagete speremo, odcedimo in na kratko popražimo na olivnem olju.

Začinimo po okusu.

2

Dodamo kozice in vse skupaj pražimo približno 10 minut.

Nato vmešamo še jajci in na kratko popražimo, dokler nista dodobra pečeni.