LCHF, KETO in PALEO carski praženec BREZ mlečnin

LCHF, KETO in PALEO carski praženec BREZ mlečnin
september 10, 2018 Pajs

Pri Pajsu smo za vas pripravili še eno ZDRAVO alternativo tradicionalnemu carskemu pražencu.

Tokrat vam predstavljamo recept za edinstven LCHF CARSKI PRAŽENEC BREZ MLEČNIN!

Ta domača dobrota je prvovrstna izbira za vse, ki sledite:

  • LCHF,
  • KETO in
  • PALEO

načinom prehranjevanja in se hkrati nočete odpovedati tradicionalnemu okusu jedi.

Recept je BREZ MLEČNIN in BREZ GLUTENA, zato si boste svoj jedilnik z njim lahko popestrili tudi vsi z laktozno in/ali glutensko preobčutljivostjo.

 

SESTAVINE

(za dve osebi):

– 5 jajc
Eritritol v prahu z magnezijem (po želji/okusu)
Cimet, pomarančna lupina (začinimo po okusu)

KUPI SESTAVINE

1

Ločimo beljake in rumenjake. Iz beljakov naredimo sneg, rumenjake pa zmešamo z Brezhidratno mešanico za peko, Eritritolom v prahu in začimbami.

2

Mešanico rumenjakov postopoma dodajamo beljakom. Previdno mešamo z rahlimi krožnimi gibi, da ne uničimo snega.

3

Pečemo v ponvi na zmernem ognju.

4

IDEJE za serviranje:

Pripravljen carski praženec posipajte s cimetom, postrezite z gozdnimi sadeži ali našim brezobrestnim čokoladnim prelivom -> RECEPT najdete TUKAJ.

Za masleni brezobrestni preliv:

Stopite maslo, dodajte Eritritol v prahu z magnezijem in cimet. Premešajte in prelijte!