Domač BUČNI namaz - LCHF, KETO

Domač BUČNI namaz – LCHF, KETO
oktober 28, 2019 Pajs

Bučni namaz? JA!

Domač bučni namaz? JAAA!

Domač bučni namaz iz samih naravnih sestavin, ki ga imaš v treh minutah sveže pripravljenega? JAAAAAAAAAAAAA!

Preveri recept za osvežilen bučni namaz, ki ga lahko kombiniraš na 1001 način – odličen je na kruhu, s sirom, poda se vsem vrstam zelenjave, lahko ga uporabiš tudi v solatah … ni da ni!

Skrivnost njegovega okusa je naša razmaščena BUČNA MOKA!

Je BREZ GLUTENA, dodanih sladkorjev, primeren za LCHF in KETO ter tudi diabetike.

SESTAVINE:

– 2 JŽ bučnega olja
– 2-3 JŽ kisle smetane
– HIMALAJSKO sol, česen v prahu in druge začimbe po želji

KUPI SESTAVINE

1

V skodelico odmerimo bučno olje, dodamo moko, in dobro premešamo.

Dodamo še kislo smetano, sol ter ostale začimbe in vse skupaj fino premešamo, da se sestavine lepo razporedijo med seboj.

Po želji okrasimo s celimi bučnimi semeni in postrežemo.

Dober tek!