ENOSTAVEN PRIMER LOW CARB JEDILNIKA
Enostaven primer LOW CARB jedilnika – enostavneje skoraj ne gre, čisto brez kompliciranja! Držite se načela, ki pravi: “Jej, ko si lačen, in nehaj jesti, ko si sit!” Na tak način si boste najlažje prilagajali količino hrane v obroku – brez računanja kalorij, nepotrebnega razmišljanja ali obremenjevanja kaj, kdaj in koliko pojesti. Ponedeljek Zajtrk: jajca […]
LCHF (DIETA): OSNOVE – KAJ JESTI IN ČESA NE?
Za začetek par osnov, kaj imeti na jedilniku, če se prehranjujete na LCHF ali LOW CARB način. Ste že večkrat slišali za LCHF-dieto ali morda za Low Carb dieto? Kaj pa za LCHF-način prehranjevanja ali Low Carb način prehranjevanja? 🙂 Zagotovo ste, v nasprotnem se zdaj ne bi nahajali na tem blogu in brali te […]
KVASNI KOSMIČI – Kaj za vraga je to?
Kvasni kosmiči so pomembno dopolnilo v prehrani, saj prinašajo mnogo pozitivnih lastnosti za zdravje, uporabimo pa jih lahko praktično kjerkoli se nam zahoče njihovega okusa! 🙂
